【キャプテン こんにちは!】vol.3

昨日の東京は大雨となりましたが今日は一転、梅雨の晴れ間となりました。

毎週木曜日は正規のクラブ活動が行われ、グラウンドや体育館では久しぶりに元気な声が響いていました。

今日は体操部にお邪魔してキャプテンのE.Oさんにインタビューしました。

「体操部は部員26名で毎週、練習内容を変えながら活動しています。

夏休みや冬休みには強化練習を行い、トランポリンや平均台、跳び箱など、難易度をあげながら練習に

取り組んでいます。

今日の練習はマットを使った内容が中心ですが、平均台はただ歩くだけではなく、平均台の上で側転をしたり

ロンダート(側転に4分の1のひねりを入れた側転倒立回転跳び、4分の1ひねり後ろ向き)を行います。

つま先まで神経を集中させ、怪我がないよう注意しながら練習を行います。今後は試合にも出場したいです。」

と話してくれました。

  

       【まずはマットを使って基本運動を行います。つま先までしっかり伸ばして!!】

  

               【補助をつけて美しい倒立や回転を身につけます】

   

    【補助なしで勢いよくいざ回転!!】          【先生の見本を参考に!】