Health & Beauty lunch 12月その1

いよいよ2012年のカレンダーも最後の1枚となり、H&Bランチも1周年を迎えました

皆さまに支えられて続けることができ、どうもありがとうございました

12月前半のメニューは

  たらの野菜甘酢あんかけ

  かぼちゃ煮

  大根ときゅうりのゴマミソ和え

  麩と水菜の清汁

  発芽玄米ミックスご飯

冬至にはかぼちゃを食べる慣わしがありますが、ちょっと先取りして、煮物にしてみました。

また冬に旬を迎える「たら」も使用した、女子大生が好きな「甘酢あんかけ」もあります。

しっかり味がついているので、食べやすいと思います。

お魚がちょっと苦手な方も、是非チャレンジしてみてください