こんにちは♪
梅雨も本番！学内のあじさいはとてもキレイに咲いていますが、
蒸し暑い毎日が続いていますね(^_^;)
「暑い夏を乗り切ろう！マンナンごはんでボリュームランチ」
マンナンごはん
茹で豚 ラタトゥイユソース
豆腐のコロコロサラダ
しそと長芋のソテー
そうめん入りすまし汁 です☆
疲労回復に良いとされる
ビタミンB1やアリシンを含む、豚肉や玉ねぎ、にんにくを使用。
そして食物繊維を豊富に含み、エネルギーーカットのできる
「マンナンヒカリ」を用いたごはんでボリュームたっぷりのランチに仕上げました
！
季節を先取りし、すまし汁には七夕を意識した手毬麩とそうめんを浮かべました☆
蒸し暑くなりバテてしまう前に栄養たっぷり
ボリュームたっぷりなこのランチでスタミナをつけ、夏を乗りきりましょう＼(^o^)／
（by健康3 O）