こんにちは 
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汗ばむ季節になりましたね
夏バテしないようにしっかり食べて、前期の残り1か月を乗り切りましょう(^O^)♡
今回のメニュー紹介♪
「夏野菜を使った洋風ランチ」です
ごはん
いわしのパン粉焼き
トマトのマリネ
チンゲン菜とにんじんのえのき和え
かぼちゃの冷製スープ
夏野菜のトマト、かぼちゃ、枝豆を使った彩りの良いメニューです♪
また、さっぱりとした味付けで食べやすくなっています(*^o^*)
主菜のいわしのパン粉焼きは揚げていないのでヘルシー!!
レモンをかけて食べるとおいしさ倍増です★!!
普段魚をあまり食べない人は、この機会にぜひ食べてみてはいかがでしょうか (*´ω`*)
（by 管理3A S,H）