Ha
ppy Halloween
10/31はハロウィンです！ということで、
10月後半のメニューはハロウィンを意識したカラフルなランチを考えましたー＼(^o^)／
献立
☆発芽玄米入りご飯
☆秋鮭のトマバタ醤油風味
☆チーズと豆サラダ
☆かぼちゃのスイーツ春巻き
☆ほうれん草のコンソメスープ
です！
赤・黄・緑と色とりどりの食材を使用し、見た目はもちろん、食べても明るい気分になりますまた、かぼちゃの春巻きはキャンディー型でこれもハロウィンっぽいですよね(^-^)
鮭とかぼちゃに含まれるβカロテンは体内でビタミンAに代わり、お肌の調子を整えることに役立ちます！
見ても楽しい、食べても楽しいハロウィンランチをぜひ召し上がってください(≧∇≦)！
季節の変わり目で気候も安定しませんが、このメニューを食べて、体もお肌の調子も整えて元気な秋を過ごしましょー！
（ｂｙ 管理3A）