こんにちは
６月に入り、気温も高くなってきて夏も間近になってきましたね
梅雨が気になりますが、湿気対策などは大丈夫でしょうか？
今回のH&Bメニューは、
《腸を調えようランチ》
切り干し大根で食物繊維もりもりチンジャオロース！
夏野菜の中華和えじゃがじんサラダキャベツの中華スープです！
チンジャオロースに入っている切り干し大根や、中華和えに入っている枝豆には食物繊維、じゃがじんサラダに入っているヨーグルトには乳酸菌が多く含まれており、整腸効果が期待されます
このH&Bランチを食べて、身も心もスッキリ！しちゃいましょう
ｂｙ管理３Ｂ Ｍ.Ｓ