2014年
- 2014年6月17日
6月後半☆棒棒鶏ランチ
こんにちは！ 本格的に梅雨に入ったと思ったら、 真夏のような気温の高い日が続いたり、、、 天気の変化には十分注意が必要ですね(´･_･`) さて、、、！ ６月後半のH&Bのメニューは 発芽玄米ミックスご飯 棒棒鶏 なすの味噌炒め煮 たこの酢の […]
- 2014年6月5日
6月前半★腸を調えようランチ
こんにちは ６月に入り、気温も高くなってきて夏も間近になってきましたね 梅雨が気になりますが、湿気対策などは大丈夫でしょうか？ 今回のH&Bメニューは、 《腸を調えようランチ》 切り干し大根で食物繊維もりもりチンジャオロース！ 夏野菜の中華和 […]
- 2014年5月23日
5月後半☆5月病を吹き飛ばそう！ランチ
こんにちは！ GWも終わり、5月病が心配される時期ですが、皆さん体調はいかがでしょうか 今回のH&Bランチは 憂鬱な5月病を吹き飛ばそう！ 発芽玄米ミックスご飯 ささみの梅しそチーズフライ 千切りキャベツ 冬瓜と野菜の彩り炒め コーンスープ […]
- 2014年5月13日
5月前半☆まめ豆新緑ランチ
こんにちは（＾０＾） 最近ではだんだん暑い日が増え、夏の訪れを感じますね みなさん夏バテなど大丈夫でしょうか？ 5月前半のH&Bランチは、《豆に豆を食べよう！新緑ランチ》です メニューは、 枝豆ご飯 おからのハンバーグ きゅうりの梅肉和え 長 […]
- 2014年4月21日
4月後半☆春野菜と豆乳たっぷりランチ
こんにちは(*^_^*) 桜の季節が過ぎて、暖かい日が続いていますね 😛 みなさん新しい環境にはもう慣れたでしょうか？ ４月後半のH&Bランチは『春野菜と豆乳をたっぷり使った健康ランチ』です☆ミ メニューは ＊ご飯 ＊春キャベツの豆乳クリーム […]
- 2014年4月8日
☆入学お祝いランチ☆
こんにちは(^-^)/ 皆さん、ご入学・ご進級おめでとうございます❤ 今回から、健康・管理の新３年生がランチを考案していきますのでよろしくお願いします 今年度最初のH&Bランチは『入学お祝いランチ』です。 メニューは ＊ご飯 ＊鶏肉とねぎのく […]
- 2014年3月13日
新年度のメニューお楽しみに♪
だんだん暖かくなってきましたがいかがお過ごしでしょうか 今日は輝け☆健康「美」プロジェクトのソフィアメニューチームが 新年度に向けて新しいメニューの検討会をしました 見た目や調理工程、味などについて話し合います！ 管理栄養士の方にアドバイスをいただい […]
- 2014年2月4日
2月前半☆免疫力UP↑↑ランチ
こんにちは(^o^)/ 一年でも最も寒い季節になりましたが、みなさんいかかがお過ごしですか?? 今回のランチは、 「旬の野菜で免疫力UP↑↑ランチ」です！！ ごはん タラのみぞれがけ かぼちゃのいとこ煮 小松菜と油揚げの煮びたし 水菜のかきたま汁 タ […]
- 2014年1月21日
1月後半★冬の野菜ランチ
こんにちわ(^^) 今回のメニューは 発芽玄米ミックスごはん キムチ炒め 里芋まんじゅうのあんかけ 大根の中華サラダ もやしスープ です（＾_＾） 里芋まんじゅうは、今までに食べたことのないような食感になっています ぜひぜひ食べていただきたい1品です […]