あけましておめでとうございます!
新しい年を迎え、寒い日が続きますがいかがお過ごしでしょうか?
1月前半のメニューは、寒い冬を乗り越えるために心身ともにあたたかくなる
★ご飯★
★カレイのチリソース★
★野菜春巻き★
★野菜と卵の中華炒め★
★豆腐とにらの生姜スープ★
を提供しています。
このメニューでは女子大生に不足傾向のある野菜を1食で150g摂取することができます。
また、緑黄色野菜とその他の野菜のバランスも良くなっています。
さらに、カレイのチリソースの中に含まれる豆板醤の唐辛子と
豆腐とにらの生姜スープに含まれる生姜の辛味には体を温める効果があります☀
野菜と辛味のパワーで寒い冬を乗り越えましょう(^O^)
(By 管理2 F)