こんにちは！ 風が冷たくなり、寒くなってきましたね！ 11月後半のH&Bメニューは、 ⚫︎発芽玄米ご飯 ⚫︎さつまいもの豚肉巻き ⚫︎にんじんとれんこんのシソ金平 ⚫︎小松菜のナッツ和え ⚫︎ごぼうとえのきのすまし汁 です！！ いまの時期は乾燥が気になるので、潤いを保つといわれるビタミンA、 肌の乾燥によって起きる炎症を抑えるといわれるビタミンB、 抗酸化作用のあるビタミンEをたっぷり使用しました！ この定食を食べて、お肌を乾燥から守りましょう！ (健康 A.M.A.)
