サッパリ 南蛮漬けランチ [2019年07月27日(土)]

皆さんこんにちは!
7月も下旬に入り、もうすぐ夏休み!いやいやテストが終わっていない…という方もいらっしゃると思います。
最高気温が30度を超える暑い日が多くなりますので体調管理に気を付けて元気に過ごしましょう♪

7月後半のH&Bランチは「サッパリ 南蛮漬けランチ」です。

 

<メニュー>
・ごはん
・鮭の南蛮漬け
・ごぼうとこんにゃくの炒り煮
・ほうれん草としめじのおひたし
・ジャガイモのお味噌汁

 

 

お酢たっぷりの南蛮漬けで食欲を増進して暑さを乗り越えましょう。
また、ごぼうに含まれるイヌリンという食物繊維で便秘を解消し、
おひたしのほうれん草と南蛮漬けの人参に多いβカロテンで免疫強化しましょう!

POPもソフィア内に掲示してありますのでご覧になってください♪

(By 管理3年)