2013年6月

H&Bランチ 6月後半です! [2013年06月17日(月)]

こんにちは♪

 梅雨も本番!学内のあじさいはとてもキレイに咲いていますが、

蒸し暑い毎日が続いていますね(^_^;)

 そんなこの季節にぴったりの定食はこちら!

 暑い夏を乗り切ろう!マンナンごはんでボリュームランチ

  notesマンナンごはんclover

 notes茹で豚 ラタトゥイユソース

 notes豆腐のコロコロサラダ

 notesしそと長芋のソテー

 notesそうめん入りすまし汁  です☆

 疲労回復に良いとされる

ビタミンB1やアリシンを含む、豚肉や玉ねぎ、にんにくを使用。

 そして食物繊維を豊富に含み、エネルギーーカットのできる

「マンナンヒカリ」を用いたごはんでボリュームたっぷりのランチに仕上げましたhappy02

 季節を先取りし、すまし汁には七夕を意識した手毬麩とそうめんを浮かべました☆

蒸し暑くなりバテてしまう前に栄養たっぷりheart04

ボリュームたっぷりなこのランチでスタミナをつけ、夏を乗りきりましょう\(^o^)/

(by健康3 O)

H&Bランチ 6月前半です! [2013年06月05日(水)]

こんにちはnotes

前期の授業も半分終わりましたねsign01

暑さも本格的になる残りの2カ月も頑張って乗り切りましょうsun

6月前半のメニューは・・・暑い日にはぴったり!!

アジの白ワイン蒸し」ランチですsign03

 shineご飯

 shineアジの白ワイン蒸し

 shine野菜のカレー煮込み

 shine枝豆とチーズのこしょう和え

 shineコンソメスープ

このランチには野菜を270g使用していますupwardright

これは、1日に必要な野菜の約70%を摂ることができる量ですhappy02

食欲増進効果のあるトマトやスパイスを使い、

さっぱりとしたメニューにしましたnote

是非、食べてみてくださいねhappy01

(by管理3B H)