- 2018年11月9日
秋桜祭：温育 綺麗になりたい人集合☆
みなさんこんにちは！ 金木犀の香りがほのかに漂い、すっかり秋が深まる季節となりました。 私たち温育チャレンジチームは、 秋桜祭にて運動指導者である森拓郎先生をお招きし、 「実は冬が一番痩せる！？代謝を高めて冷えを改善しよう！」 をテーマにディスカッシ […]
- 2018年10月9日
鮭アボカド丼ランチ☆10月☆
みなさんこんにちは！ 2ヶ月間の長かった夏休みが明け、いよいよ後期が始まりましたね。 連休もありまだ夏休み気分が抜けないという方も多いと思いますが、気持ちを切り替えて頑張りましょう！ さて、10月前半のメニューは『鮭アボカド丼ランチ』です♪ ☆メニュ […]
- 2018年10月1日
温育チャレンジ 子育てファミリーフェスタに参加！
9月30日「温育チャレンジ」プロジェクトチームは三茶・子育てファミリーフェスタin昭和女子大学に参加しました。 朝からたくさんの子どもたちや保護者が来場され、大盛況でした。 「温育チャレンジ」では、体を温めることが健康と美容につながることを情報発信す […]
- 2018年7月6日
7月前半★茹で豚ラタトゥイユソースランチ
みなさんこんにちは！ 梅雨も明け、本格的に夏の訪れを感じる今日この頃、テストやレポートなどに追われている人も多いのではないでしょうか？ 夏休みまであと1か月、大変な時期でもありますが頑張って乗り切りましょう！ さて、7月前半のメニューは、たっぷりの野 […]
- 2018年7月5日
6月後半☆H&Bランチ☆
みなさんこんにちは！ 蒸し暑い日が続き、紫外線が気になる時期となりました。 そんな時は、夏野菜をたっぷりとって肌を強くしましょう！ 6月後半のメニューは初夏にも負けないお肌を作る美肌メニューです！ ★メニュー★ ・ごはん ・えのきと大根のすまし汁 ・ […]
- 2018年6月17日
6月のH&Bランチ（前半）
みなさんこんにちは！ 梅雨入りし蒸し暑い日も増えてきました。そんな日にはさっぱりとしたものが食べたくなりますよね。 6月前半のメニューはジメジメ気分を吹き飛ばす「ピリ辛中華ランチ」です！ ★メニュー★ ＊白飯 ＊棒棒鶏 ＊タコの酢の物 ＊ナスの味噌炒 […]
- 2018年5月29日
☆地中海カリブの海賊ランチ☆
みなさん、こんにちは！ 梅雨も近づいて来て、気分が晴れないこともあるのではないでしょうか？ そんな時は、H&Bメニューを食べて、心も身体も元気になりましょう！ 5月後半のメニューは、地中海料理がテーマの『地中海カリブの海賊ランチ』です。 ⚓️ […]
- 2018年5月11日
5月前半のH&Bランチ♪
みなさんこんにちは！ 新学期が始まり、１ヶ月が経ちましたが、そろそろ新しい環境に慣れてきた頃ではないでしょうか？ ゴールデンウィークが明けて、気分が憂鬱かもしれませんが、気持ちを切り替えて生活しましょう！ さて、暑い日が続いておりましたが、連休が明け […]