今週のエクササイズ⑧ [2012年02月29日(水)]

健康「美」プロジェクト

今週のエクササイズ⑧

体幹のバランスを整える!

 

 

 

 

お腹のまわりの筋肉をしっかり緊張させて

バランスをとりましょう♪