今週のエクササイズ２９
★プルプル二の腕解消！
今週は、プルプル二の腕解消のエクササイズです♪
グーを上に向け、10秒以上キープします。
肘の位置を動かさずに、腕を曲げます。
10回×2セットできますか？ファイト！
～
～ Health & Beauty Project ～～
今週のエクササイズ２９
★プルプル二の腕解消！
今週は、プルプル二の腕解消のエクササイズです♪
グーを上に向け、10秒以上キープします。
肘の位置を動かさずに、腕を曲げます。
10回×2セットできますか？ファイト！
～～ Health & Beauty Project ～～