今週のエクササイズ28

shine輝け★健康「美」プロジェクトshine
今週のエクササイズ２８

★抜け駆けバストアップ！

今週は前回に増して、バストアップのエクササイズ♪
腕だけでなく背筋も使って、両腕を床と平行に！

 

肘の位置を変えずに、ゆっくり10回2セット！！ 

 ～shine～　Health &　Beauty Project　～shine～