H&B☆ビタミンメニュー☆ [2014年07月16日(水)]

happy02みなさんこんにちは!
梅雨明けが待ち遠しい時期になりましたが、impact夏らしい暑さになる日も増えてきましたね。
夏バテしそうな人もいるかと思いますが、そんなときこそご飯が進むメニューでしっかり食事を取りましょうscissors
7月後半のランチsunは、「夏本番を乗り切ろう!ビタミンたっぷりメニュー」です
shineご飯
shine豚肉のちゃんちゃん焼き
shine変わり揚げ豆腐
shine玉ねぎとトマトの白だしサラダ
shineもやしとコーンの和風スープ
豚肉のちゃんちゃん焼はrestaurant
郷土料理をアレンジした味噌味ベースの料理です。
豚肉pigに含まれるビタミンB1には
炭水化物breadの代謝を促進する働きがありup
夏バテ防止に繋がりますkey
他の料理にも夏野菜を取り入れeye
また、だししょうゆベースの味付けでご飯がよく進むメニューにしました!
前期もラストスパートで、いよいよテスト期間pencilに入ります。
普段より睡眠時間が少なくなっている人も多いかと思いますがsweat01
このメニューを食べて、元気に乗り切りましょう^^fuji
(By管理3 K)