2014年12月

12月後半☆クリスマスメニュー [2014年12月18日(木)]

こんにちは(^-^)
寒さもとても厳しくなって、今年もあと半月となりましたね!s-IMG_5818

今回のH&Bランチのテーマは

クリスマスランチ」です。

*ご飯
*鶏肉の照り焼き
*粉ふき芋
*コールスローサラダ
*コンソメスープ
*牛乳寒天
です。

今回は、普段は定食にはないデザートとして、牛乳寒天がついています(*^^*)
ソフィアで配布されているPOPに、作り方も載っているので、ぜひ作ってみてください!

残りの2014年も元気に乗り切っていきましょう(^-^)‼︎
(By 健康3 O)

12月前半☆郷土料理 [2014年12月04日(木)]

みなさんこんにちは(*^^*)!
12月に入り、今年も残すところわずかですね!

今回のテーマは「北海道•東北地方の知恵を借りて、冬を乗り切りましょう!」です。
寒さも増してきましたが、ソフィアチームが提供するH&Bメニューを食べて、寒い冬を乗り切りたいですね!

❇︎メニュー❇︎12月前半
ご飯
鮭のちゃんちゃん焼き(北海道)
芋煮(山形県)
山形のだし冷奴(山形県)
せんべい汁(岩手県)

北海道•東北地方の郷土料理を参考に、体が温まるようなメニューを考えてました。
例えば、芋煮には唐辛子が入っており血行を良くし、体全体を温める効果があります!
ソフィアで配布されているPOPには、せんべい汁の作り方も載っているので、是非参考にしてみてください(^O^)!

(By 管理3 I)