2017年4月

4月後半☆旬野菜たっぷり竜田揚げランチ [2017年04月21日(金)]

みなさんこんにちは!

入学式から約1か月がたとうとしていますね。
新生活いかがお過ごしでしょうか。

4月後半のH&Bメニューは「旬野菜たっぷり竜田揚げランチ」です!
☆メニュー☆
・白飯
・野菜たっぷり竜田揚げ
・新じゃがとそら豆のサラダ
・小松菜のごまひじき和え
・根菜味噌汁
H&B 4月後半 写真
このランチは新じゃがいも、そら豆という旬野菜を取り入れた彩の良いメニューです。
旬野菜はうまみや栄養素が豊富に含まれており、おすすめです♪

メインの竜田揚げは、鶏もも肉の皮を取り除くことで総エネルギーを680kcalに抑えました。

また、この献立には約1日に必要なビタミンCの量が含まれています。

このランチを食べて、免疫力やお肌の調子をUPさせましょう!