2018年10月

ハロウィンランチ♪ [2018年10月18日(木)]

みなさんこんにちは!
秋風が涼しい季節となって参りました。
11月の秋桜祭に向けて頑張っていきましょう。
さて、10月後半のH&Bランチは「野菜で元気に!感じるハロウィンランチ」です。

☆メニュー☆
白飯
・揚げないうずらのスコッチエッグ
・紫キャベツのサラダ
・スイートパンプキン
・ミネストローネ


このランチはハロウィンをコンセプトとしてます。
紫キャベツのサラダ、ミネストローネ、かぼちゃのスイートパンプキンで彩りを豊かにし、目で見て、そして食べることでハロウィンを感じられます。
さらに、このハロウィンランチには野菜が沢山入っており、腸内環境を整えます。
みなさんも大学の学食でハロウィンを楽しみましょう!
(By 管理3年)

鮭アボカド丼ランチ☆10月☆ [2018年10月09日(火)]

みなさんこんにちは!
2ヶ月間の長かった夏休みが明け、いよいよ後期が始まりましたね。
連休もありまだ夏休み気分が抜けないという方も多いと思いますが、気持ちを切り替えて頑張りましょう!
さて、10月前半のメニューは『鮭アボカド丼ランチ』です♪
☆メニュー☆
・鮭アボカド丼
・さつまいもの甘辛煮
・ひじきサラダ
・小松菜と桜エビの味噌汁

 

今回は鮭とアボカドを使った丼で、若い女性に満足していただけるようなメニューにしました。

女性に積極的に摂取してほしい鉄や食物繊維の栄養素量をしっかりと満たしています。
特に、小松菜と桜エビの味噌汁はカルシウムと鉄を多く含んでおり、さらに桜エビの味が染み込んでいるため味噌も少なめにすることができ、塩分を抑えることができます。
季節の変わり目で温度変化も激しい日が続いていますが、体に気をつけて頑張っていきましょう!
(by 管理3年)

温育チャレンジ 子育てファミリーフェスタに参加! [2018年10月01日(月)]

9月30日「温育チャレンジ」プロジェクトチームは三茶・子育てファミリーフェスタin昭和女子大学に参加しました。
朝からたくさんの子どもたちや保護者が来場され、大盛況でした。
「温育チャレンジ」では、体を温めることが健康と美容につながることを情報発信する活動をしています。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


子育てファミリーフェスタでは、“アロマバスボム”作成のワークショップとIn Bodyの測定を体験してもらいました。

湯船に浸かり温まることは、体の冷えを予防し免疫力を高めて健康にもつながります。
親子でゆっくりとお風呂タイムを過ごしてもらいたいと思います。
最後に関連企業・養命酒製造株式会社の瓶くんと記念写真☆