みなさん、こんにちは。管理栄養学科4年の山本です。
「どどメシ」とは、「DOHaD（どど）」と「ごはん（メシ）」を合わせた言葉です。
私たちは妊娠前・妊娠中に知っておきたい栄養や生活のことを、楽しく、わかりやすく伝えることを目指して、主にInstagramを使って栄養・健康情報の発信をしています。
DOHaDとは？
ここで、「DOHaD（ドーハッド）」という言葉を聞いたことがありますか？
これは「お母さんのお腹の中や、生まれてすぐの様々な環境が、その子どもの将来の健康に影響する」という考え方です。たとえば、妊娠前・妊娠中のお母さんの栄養状態によって、赤ちゃんが小さすぎたり大きすぎたりして、将来、生活習慣病や肥満になりやすくなることが研究で分かっています。
でも、こうした大切なこと、妊娠してから知るのでは遅い場合もあります。
そこで立ち上がったのが、「どどメシプロジェクト」です！
Instagram：dohad_recipe
私たちは、誰でも作れる栄養たっぷりの簡単レシピや栄養・健康情報を、InstagramなどSNSを使って発信しています。女性だけでなく、男性にも知ってほしい！という思いから、男性の栄養と妊娠・出産の関係も紹介し、パートナーと一緒に楽しく作れるレシピも提案しています！
レシピは「15分でパパっと」「みんなでワイワイ」「1食300〜500円以内」と、日常に取り入れやすい内容です。
女性の健康イベント参加
このような活動の一環で、3月に日本橋で開催された女性の健康週間イベント『女性の健康と働き方 ― 誰もが健やかな社会の実現のために』に、どどメシプロジェクトとして参加してきました！
当日は、これまでの活動や想いをまとめたリーフレットを配布し、多くの方に手に取っていただくことができました。
リーフレットでは、プロジェクトの目的や活動内容、実際に考案したレシピを紹介し、食の大切さや楽しさを伝えることを目指しました。
「どどメシって何？」「こんな活動があったんだ！」と興味を持ってくださる方も多く、直接お話しできたことはとても貴重な経験になりました。
いま、日本の若い女性たちはやせ志向が強く、世界と比べても特に痩せている傾向があります。このままだと、将来の赤ちゃんにも悪影響が出てしまうかもしれません。だからこそ、「妊娠を考える前」から知ってほしいと思っています。
どどメシプロジェクトは、「知っていれば防げたかもしれない後悔」をひとつでも減らすために、これからも活動を続けていきます！
ぜひ私たちの“どどメシ” Instagramもチェックして、応援していただけると嬉しいです！
👉【dohad_recipe】
