MONTH
2012年2月
- 2012年2月29日
H＆Bランチはただ今、充電中！
今日もが降りました 学生さん達がまばらな校舎はなお寒い。 さて、H＆Bもソフィアがお休みでひと区切り。 でも、のんびりしていられません。 来週には、4月からのの下打ち合わせがソフィアで行われます。 4月からさらにパワーupしたH＆Bを提供できるよう […]
- 2012年2月20日
今週のエクササイズ⑦
輝け☆健康｢美｣プロジェクト 今週のエクササイズ⑦ 全身の引き締め！ エクササイズの王様スクワット！ 全身の引き締め効果です。 特にお尻がキュ★ ゆっくり曲げて、ゆっくり立ち上がります。 立ち上がった時に膝を伸ばして休まない。
- 2012年2月14日
今週のエクササイズ⑥
輝け☆健康｢美｣プロジェクト 今週のエクササイズ⑥ ポッコリお腹解消！ 両足を３秒で伸ばして、１秒とめて、３秒で引き寄せます。 さて何セットできますか？頑張れ５セット！
- 2012年2月8日
弘山晴美客員准教授のランニング講座開催！！
輝け☆健康「美」プロジェクトの一環として ２月７日（火）の１３：２０～１４：２０に 元マラソン選手でもある弘山晴美客員准教授による ランニング講座を開催しました。 あいにくの雨模様で体育館での開催となりましたが １６８名の学生が参加し、楽しくランニン […]
- 2012年2月2日
H&Bランチ ２月のメニューは・・・？
2月になりまして、新：H&Bランチメニューです。 輝け健康「美」プロジェクト H&Bランチ提供も５種類目となりました 今回のメインディッシュは、めかじきの包み揚げ 春巻きの皮で、めかじき＆大葉・チーズを包んで揚げました。 パリパリした […]