今週のエクササイズ⑬

健康「美」プロジェクト

今週のエクササイズ⑬

★お尻と背中を意識しましょう！お尻キュ！

 

 

 

 

お尻が床からきちんと離れるでしょうか？

しっかりバランスをとりながら行いましょう！