美★Information Letter Vol.1
今回から、健康デザイン学科・管理栄養学科＜輝け☆健康｢美｣プロジェクト＞より
美容についての豆知識を配信していきます。
せっかく女の子に生まれてきたんだもん！！
今よりもっと綺麗に美しく輝きましょう
今回は記念すべき第１回目★正しい日焼け予防のしかた①★についてです
皆様、これから夏にかけて、海に、プールにギラギラ太陽を浴びる機会が増えますね。
「梅雨は雨で日差し出てないし、日焼け止めめんどくさいし、いいかー」
なんて方多いんじゃありませんか？
その油断がお肌に現れるのは10年後…20年後…
あなたの肌をあの美魔女のようにしてくれるか、
それとも実年齢より上にしてしまうか…全てはあなた次第！！
★正しい日焼け予防のしかた★
① 日焼け止めは１年中塗布すべし！！
② 一回の使用量を守るべし！！
日焼け止め、貴女の使用量少なくないですか？一度、説明書をよく読んでみましょう。
③ こまめに塗り直すべし！！
海やプールに入った後、汗をかいた後…日焼け止めは落ちてしまいます。
落ちてしまったり、塗ってから時間が経っていたら、塗り重ねましょう。
そして…
④ サングラスを着用すべし！！
知らない人も多いと思いますが、日焼け止め塗って、日傘さしてるから安心なんて思っちゃ大間違い！
日焼けは目からもするのです！！😯
忘れがちな目からの日焼けにも要注意です。
⑤ 最後はきちんと落とすべし！！
しっかり塗ることも大切だけれど、ちゃんと落とすことはもっと大切★
今日は日焼け止めだけだし、簡単洗顔でちょちょいのちょい！…なんて、お肌、泣いていますよ？
正しい洗顔は美肌への一番の近道です。その日の汚れはその日のうちに！
今はよくても今後の肌のためですよ～
日焼けは外の汚れや小さな刺激よりも肌に与えるダメージは大きいです。
将来の憎きシミ、しわ、タルミ、開ききった毛穴…なってからのケアは大変だし、
何よりも時間とお金がかかりますよね
今から正しい予防をすればその半分以下で済みますよ☆
今回の情報はお役に立ちましたしたか？
次回は「正しい日焼け予防のしかた②」を６月２０日にUP予定です。
～ Health & Beauty Project ～