今週のエクササイズ⑬

健康「美」プロジェクト

今週のエクササイズ⑬

★お尻と背中を意識しましょう!お尻キュ!

 

 

 

 

お尻が床からきちんと離れるでしょうか?

しっかりバランスをとりながら行いましょう!