2018年11月

秋桜祭:温育 綺麗になりたい人集合☆ [2018年11月09日(金)]

みなさんこんにちは!

金木犀の香りがほのかに漂い、すっかり秋が深まる季節となりました。
私たち温育チャレンジチームは、
秋桜祭にて運動指導者である森拓郎先生をお招きし、
「実は冬が一番痩せる!?代謝を高めて冷えを改善しよう!」
をテーマにディスカッションを開催します。

日時:11月11日(日)
場所:8号館6階オーロラホール
10時開場
10時15分スタート!
♪おみやげもあります♪

森先生は、モデルさんなどからの信頼も厚く、多くの書籍も出版されています。
綺麗になりたい女性必見です!
どなたでも入場可能です。
ぜひ会場にお越しください❤︎

お待ちしております!

☆紅葉定食☆彡 [2018年11月01日(木)]

みなさんこんにちは!

すっかり秋らしい気候になり、だんだんと木々も色づき始めている頃だと思います。
秋桜祭もいよいよ間近に迫ってきました。
ということで11月前半のメニューは秋を感じる「紅葉定食」です!

 

  ☆メニュー☆
・さつまいもごはん
・ししゃもの磯部天ぷら
・小松菜ときのこの煮浸し
・厚揚げ焼き
・大根とにんじんのお吸い物

 

 

 

 

さつまいもごはんで秋を感じられる彩り豊かなメニューです。
磯辺揚げにはししゃも・ナス・かぼちゃがあり、おろしポン酢とレモンでさっぱりと食べることができます!
また、ししゃもと小松菜でカルシウムをたっぷりとることができます!

おいしいものをいっぱい食べて食欲の秋を満喫しましょう♪
(By  健康3年)