輝け☆健康「美」プロジェクト│輝け☆健康「美」プロジェクト

Health & Beauty lunch 12月その1

いよいよ2012年のカレンダーも最後の1枚となり、H&Bランチも１周年を迎えました。皆さまに支えられて続けることができ、どうもありがとうございました。 12月前半のメニューは、　　たらの野菜甘酢あんかけ　　かぼちゃ煮　　大根ときゅうり […]

美★Information Letter　Vol.8 みなさんこんにちは！今回は、前回に引き続き、皮膚の老化、しわ・しみの原因についてお伝えしていきます！ ★シミ★ができる原因は紫外線・女性ホルモン・ストレス・喫煙・自律神経・加齢などが挙げられます […]

輝け★健康「美」プロジェクト　　今週のエクササイズ２６ ★ストレッチで体幹すっきり！寒くなってきました。からだをしっかりストレッチしましょう！しっかり腰を伸ばして、開脚してみましょう。結構ウエストラインがキュ～とします。背筋を伸ばし […]

世田谷食育メニューが始まり、早、1カ月。第4弾が、今週月曜日から提供されています。人気のメニューなのでしょうか？売り切れ、売り切れの毎日。今日、やっと、食べることができました　秋鮭のホイル焼き　けんちん汁　きんぴらごぼうまさしく野菜たっ […]

輝け☆健康「美」プロジェクト今週のExercise２５ ★冬に向けてパワーアップご無沙汰しました学園祭のためお休みをしていました。今週から再開いたします！日に日に寒くなりますね今回は、冬に向けてパワーアップのエクササイズです★ まずは体 […]

ついに１１月２０日（火）、ナチュラルローソンとのコラボ商品が発売となりました！！早速、世田谷弦巻３丁目店へ行ってきました～店内には手作りの、昭和女子大コラボ表示を貼ってくださって感激本日の昼食用にお弁当とデザートを購入しました。鶏すきの栄養 […]

１１月のH&Bメニュー　特集：世界の料理　第２弾！！　今回はスペイン料理です。陽気なお国柄が想像できる色鮮やかなメニューになりました　サフランライス　鶏ささみのチリンドロン（トマト煮）　たこのガリシア風（にんにく炒め）　クルミとチー […]

みなさん。こんにちは。１１月も半ばとなると、ぐっと寒くなりましたね。温かいものが恋しい季節になりました。さて、世田谷食育メニュー第３弾！「世田谷根菜汁」が今日から Bランチ（週変わり定食）で提供されています。大ぶりのお椀にたっぷりお野菜。 […]

輝け☆健康「美」プロジェクトでは、昭和女子大学の学生を対象に、健康と美についての情報提供を行なってきましたが、この度、学外へも羽ばたくこととなりました。プロジェクトメンバーとナチュラルローソンとのコラボで、「栄養バランスのよいお弁当」と「低糖 […]

美★Information Letter　Vol.7 みなさんこんにちは！ 7回目の今回は、皮膚の老化、しわ・シミの原因についてお伝えしていきます！ ★しわ★の原因は主に皮膚の老化によるものです。その原因は紫外線・乾燥・筋肉の老化・痩せ・スキンケ […]